【兒童發展系列】認識讀寫障礙
讀寫障礙 (Dyslexia) 是特殊學習障礙 (Specific Learning Disorder) 的一種，泛指學童在閱讀或書寫方面出現困難。患有讀寫障礙的兒童，往往難以準確及流暢地認讀及默寫字詞，並會在閱讀理解方面出現問題，部分兒童或因此而減少對閱讀的興趣並影響整體...
top of page
網誌及最新分享
搜尋
![[am730] 虛擬實景助擺脫畏高症](https://static.wixstatic.com/media/8bde4fb7e0db407693c87bdcc9150c9e.jpg/v1/fill/w_1184,h_668,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/8bde4fb7e0db407693c87bdcc9150c9e.jpg)
2021年6月28日讀畢需時 2 分鐘
[am730] 虛擬實景助擺脫畏高症
行吊橋、行山、坐飛機及搭電梯，看似平常，但對畏高症患者而言都是苦差。精神科專科醫生張正平指出，畏高症屬「特殊恐懼症」的一類，情況與害怕蟑螂等類似，「要符合『畏高症』的定義，不在於患者置身何種高度，而是有否因為身在高處而出現不合理及極端的反應。」...
243
2021年6月22日讀畢需時 1 分鐘
[ Bigfamilyz 親子大碼頭] 唔專心就係ADHD 評估方式大拆解
唔少家長都因為小朋友坐唔定、學習唔專心、粗心大意多甩漏而苦惱，甚至懷疑是否有ADHD問題。其實評估ADHD有多方面的考慮因素，亦有專業儀器協助使評估更客觀及全面。 來源：https://www.facebook.com/Bigfamilyzhk/ #育兒健康 #ADHD...
145
2021年6月16日讀畢需時 3 分鐘
【高燒Gofever │ HK01 】性別焦慮症｜精神科醫生醫學角度解釋 變性要過1年實際生活體驗
【性別認同障礙／LGBT／跨性別／變性】荷里活影星Elliot Page去年年底宣布正式成為跨性別人士，早前他更成為全球首位跨性別人士身份登上《時代雜誌》封面。在本港，跨性別議題近年備受關注，但大家又是否了解甚麼是性別焦慮？當對自身性別出現懷疑及焦慮時，又應如何面對？Gof...
291
![[小朋友心理系列] 以具體時間 代替 ｢等一陣｣](https://static.wixstatic.com/media/62a767_487b0f341df440fa8d1c161662a7328f~mv2.png/v1/fill/w_956,h_539,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/62a767_487b0f341df440fa8d1c161662a7328f~mv2.png)
2021年5月23日讀畢需時 1 分鐘
[小朋友心理系列] 以具體時間 代替 ｢等一陣｣
在成人的世界，我們可能很習慣簡單回應一句：｢等一陣｣，來回應別人對自己的要求，大家很輕鬆便達成共識。 但跟小孩子溝通時，若我們能具體地指出需要等候的時間，便能增加孩子學會等候的機會。 對於有時間觀念的孩子，我們可以直接指出需要等候的時間，例如：｢三點我們會....｣；｢十五...
124
2021年5月16日讀畢需時 3 分鐘
【新冠系列】長期抗疫令人焦慮 精神科醫生拆解症狀+5招舒緩貼士
【新冠肺炎／焦慮症／情緒問題】新冠肺炎持續逾1年仍反覆未停，長期抗疫令不少人港人變得焦慮不安，甚至對情緒帶來負面影響。精神科專科張正平醫生接受《Gofever高燒》訪問時表示，去年起多了市民因為情緒問題而求診，當中大部分與疫情有關，他分享有個案因為擔心受感染，完全不敢與他人...
157
2021年5月10日讀畢需時 2 分鐘
【ADHD系列】ADHD孩子更容易沉迷打機 及早治療免成癮
沉迷打機影響孩子的專注力和記憶力，對ADHD孩子的影響尤甚。然而，偏偏ADHD的小孩比一般人更容易墮入網上遊戲的「魔爪」。精神科專科張正平醫生表示，ADHD學童的自制能力、時間及日程管理能力較弱，耐性亦較差，故較易過度沉迷打機。他認為，父母一旦發現孩子有ADHD的徵兆，應盡...
881
![[兒童及青少年系列] 戶外活動與健康](https://static.wixstatic.com/media/62a767_2549fd3feed249428756b85ce8baaa3a~mv2.png/v1/fill/w_960,h_542,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/62a767_2549fd3feed249428756b85ce8baaa3a~mv2.png)
2021年5月3日讀畢需時 2 分鐘
[兒童及青少年系列] 戶外活動與健康
近年多了不少兒童或青少年因為情緒問題求診，如果作為父母的你也遇到這樣的問題而不知道怎樣處理，不妨先試試跟孩子進行一些戶外活動。美國哈佛醫學院的一份文章(註1)便列出了戶外活動的六大好處，以下便由筆者為大家分享﹕ 1. 戶外陽光能幫助身體製造維他命D...
382
![[長者健康系列] 情緒與行為改變 或與認知障礙症有關](https://static.wixstatic.com/media/62a767_3a115664b8134d168cca1b58ef34e701~mv2.png/v1/fill/w_960,h_542,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/62a767_3a115664b8134d168cca1b58ef34e701~mv2.png)
2021年5月2日讀畢需時 2 分鐘
[長者健康系列] 情緒與行為改變 或與認知障礙症有關
老人家常被標籤為「麻煩、食古不化」，家人更可能會對他們的脾氣及舉動感到厭煩，然而有沒有想過，長者的負面思想與行為，可能並非他們故意為之，而是受病情所致？有精神科專科醫生指出，部份認知障礙症患者會出現行為和心理症狀（Behavioral and Psychological...
900
2021年3月29日讀畢需時 3 分鐘
【新冠系列】情緒病患者，適合接種新冠疫苗嗎？
執筆之時將近三月底，天氣變得悶熱潮濕，往日正是流感的高峰期。在這個時節以往多被問及接種流感疫苗須要注意的事項，今年則變成了﹕「我正在服用精神科藥物，適合接種新冠疫苗嗎？」或「我看到一些報導說有情緒病的患者不適宜接種新冠疫苗，是這樣的嗎？」筆者亦想趁此機會與大家分享一下相關的...
2,183
2021年3月29日讀畢需時 2 分鐘
【女士健康系列】女士與精神健康
現今的婦女，經常要同時面對不同方面的壓力。很多時，婦女都是一人身兼數職。不少在職的婦女在每天工作後，下班後還要打理家務及照顧家中的小朋友，有些甚至要在晚上繼續工作或持續進修，久而久之壓力便越積越多。 在疫情下，子女缺少了實體課的時間，作為母親的更加要執起教鞭，變相多了作為老...
224
2021年3月29日讀畢需時 2 分鐘
【成癮系列】飲酒與精神健康
飲酒是中國人傳統文化之一，在社交埸合和慶祝活動都是頗為常見的。適量的飲酒，能使聚會氣氛更加歡樂；但是過量或長期飲酒對於身體和精神健康的影響，卻是不容忽視的。 甚麼是適量的飲酒? 酒精對人體有多大影響要視乎不同因素，例如飲用的份量、是否空腹，以及是否有其它藥物影響。基於不同的...
267
bottom of page