【林蔚心理專欄】 強迫性性行為 該如何治療? 性上癮 為填補內心的缺失
上一期與大家分享了怎樣才算是患上 强迫性性行為 ，發現性成癮屬於精神病之一，患者無法控制或停止性幻想，原來主要成因源於患者心理對性的問題上感到憤怒、自卑、孤獨等感覺。究竟 性上癮 該如何根治? 這期將與大家詳細分析 强迫性性行為 。 為何患上 强迫性性行為？ 關於...
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2022年3月23日讀畢需時 3 分鐘
【林蔚心理專欄】 王力宏遭爆「 性成癮 」 自戀人格容易出現不忠行為
王力宏事件震撼全個娛樂圈，一夜之間「好好先生」的形象崩壞， 前妻李靚蕾更踢爆王力宏曾被診斷「 性成癮 」和自戀型人格。 性成癮 這題目在精神病或心理學上是有爭議的，亦經常被人誤解。專家的看法不一，分歧很大，仍未就此種病症是否存在達成共識。 什麼是 性成癮 ？ 性成癮...
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2022年3月2日讀畢需時 1 分鐘
【汪醫生精神健康專欄】疫症下專注力失調/過度活躍症(ADHD)患者的生活
最近讀了一篇2021年關於疫症下專注力失調/過度活躍症(ADHD)患者在家生活情況的文章(Kaya Kara et al., 2021)。研究發現受訪患者的家長認為當兒童留在家中的時間增加後，花在使用電子產品及遊戲的時間增加，同時間放在社交、音樂、手工、視藝、家務及自理的時...
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2022年2月27日讀畢需時 2 分鐘
Panadol「必理痛」和 Paracetamol有分別嗎？原廠藥和副廠藥又有甚麽分別？
最近一段時間，多了關於Panadol 的查詢。有些個案甚至分享說 Panadol在藥房一盒難求的情況下，有藥店職員或藥劑師建議他們選購有效成份 (Paracetamol) 相同的副廠藥。本文想簡單地為大家解釋一下原廠藥(Brand-name Medication)和副廠藥...
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2022年2月2日讀畢需時 1 分鐘
【男性心理健康系列】男士們如何照顧自己的心理健康（二）？
除了在需要的時候敞開心來尋求專業協助外，自我照顧亦是每個人維持心理健康的重要保護因素。 其實最基本的原則便是最有效的，但很多人卻沒有好好重視：定時運動、營養飲食、保持你的日常生活規律，包括每天定時睡眠和起床，當中不可少得是能讓你身體或腦筋活躍的休閑活動或興趣。這些都是簡單但...
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2022年2月2日讀畢需時 1 分鐘
【男性心理健康系列】男士們如何照顧自己的心理健康（一）？
這場疫情喚醒了我們所有人對心理健康的重要性。不少男士現在更容易放下「强者」的無形枷鎖，接受自己也有情感需要，可以尋求支援而其實不必在沉默中受苦。 請善待自己。如果你正在因心理健康問題掙扎，最重要的是要明白，坦然說出感受是你能做的對自己最健康、最勇敢而負責任的事情。你可以與你...
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2022年1月23日讀畢需時 1 分鐘
【男性心理健康系列】男士們如何在疫情下照顧自己？
我們必須明白，並非所有男士都有相同的需要，因為群體中總有身處不同處境的人。 有些人可能已經辭去工作職責或在家工作，因此可以花更多的時間與家人在一起，但也同時需肩負更多的家庭和照顧責任，並相對較少通過工作取得成就感。其他人可能一直在連續工作，並可能遭受不斷的壓力，或面對每天的...
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2022年1月16日讀畢需時 1 分鐘
【男性心理健康系列】男人之苦（四）
男士們因各種原因通常很少在朋友間剖析感受，或談及自己的弱點。這令有些男士可能會誤以為他們是同輩中唯一一個過得不好或應付得不好的人，並質疑自己做人處事的能力。 這可以引發強烈的羞恥感和內疚感，使他們更加極力隱藏自己的負面情緒，不願面對或不想讓人知道，以免再進一步破壞自我形象和...
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2022年1月16日讀畢需時 1 分鐘
【男性心理健康系列】男人之苦（三）
這個漫長的疫情無可奈何地為很多男士們帶來強烈無力感。 一些男性認為，他們的角色是家庭和社會的重要經濟支柱，在這場史無前例的全球危機中，他們應當更努力付出，自己的心理健康就放在次要位置，讓更脆弱的人而不是自己成為受關懷的焦點。...
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2022年1月16日讀畢需時 1 分鐘
【男性心理健康系列】男人之苦（二）
上回提及疫情使男士們更多感受到强烈孤立感。 一項研究發現，在新冠疫情期間，男性與朋友和家人的電話或視頻交談比女性少。我們有一段長時間，因為要保持社交距離而較少親身接觸朋友和親人，電話或視頻有效幫助我們維持這些有意義的情感聯繫。但若男性較少用這些方法，長時間持續減少社交互動，...
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2022年1月9日讀畢需時 1 分鐘
【男性心理健康系列】男人之苦（一）
男性心理健康方面的種種困難，和他們經歷那些獨一無二的壓力並不是什麼新鮮事。從青春期的身心變化逐漸成長至大人，到肩負起事業、經濟、家庭、教養子女等責任和挑戰，至晚年適應退休及各種機能衰退等等，均受之前所述社會家庭文化對男士的形象規範所影響，為男士們帶來不同階段的壓力。...
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2022年1月5日讀畢需時 1 分鐘
【男性心理健康系列】抑鬱症在男士身上看起來有點不一樣
男性的抑鬱症狀與女性略有不同，這令他們自己或身邊人更難注意到他們的心理健康或許已經出了問題，並延誤治療。與女性不同的是，男性較少表現出典型的抑鬱症診斷癥狀，如明顯的不開心或表達感到自己毫無價值。 男性若受抑鬱症困擾，往往更多表現出容易疲勞、脾氣暴躁、做出高風險行為，以及更多...
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