2022年6月22日讀畢需時 2 分鐘【營養師專欄】控制體重 之 出街飲食:食壽司攻略香港人通常都好忙,食晏嘅時候通常都會喺公司附近搵啲快靚正嘅食物,食完就返公司或者買Takeaway返公司食。 雖然係快靚正,但係有好多香港人都會期望可以有啲健康啲嘅選擇。究竟要食得健康,係咪真係要帶飯呢? 其實呢個問題,唔一定㗎...