大家有沒有試過在外地看醫生時不懂得跟醫生溝通自己正在服用藥物的情況？一般的情況下，醫生都會在大家出發往外地前為大家準備「醫生信」，不過世事總有突發的情況。有鑑於此，中心為大家準備了一份精神科藥物名稱表格，讓大家更容易掌握自己正在服用的藥物。資料可能有遺漏，歡迎大家留言查詢。...

最近時不時會見到輕生的新聞，令人十分婉惜，很多時都可能是情緒病的問題引致的。但是，抑鬱症絕對不是甚麽不治之症，抑鬱症並不可怕，可怕的是沒有得到合適的治療並讓病情越拖越嚴重。 以下為抑鬱症的常見病徵，如果你或你身邊的人出現這些情況，便應該及早尋求專業人士的協助。

精神疾病有別於其他身體的疾病，它不可以單靠檢查身體、抽血化驗或照X-光、掃描等來診斷。經常有情緒病人會問可否抽血驗下血清素，答案是否定的。即使我們能夠知道血液裏血清素的濃度，也不能反影腦部入面實際的情況。精神科醫生診斷精神疾病，主要是根據病人口述自己的感受和想法、並綜合各方面的資

當遇上失眠，往往令人困擾，即使有藥物幫助，亦有時候無法安睡。事實上治療失眠可配合一系列的生活習慣調整—這些習慣，我們稱之為睡眠衛生。 讓大家容易理解，這些方法有幾個大原則，第一，只有覺得眼瞓才可以走到床上；第二，環境配合很重要；第三，日間的活動會影響晚間的睡眠；第四，體溫輕...

充足睡眠有助修復身體細胞、維持良好免疫系統並能協助穩定情緒。可是香港人生活壓力大，無論老中青，都有機會面對不同程度的生活難題而誘發失眠問題。雖然偶爾一兩次的失眠還不至於影響生活，但當程況持續，困擾便會慢慢浮現。 面對突如其來的失眠，多數人會徬徨、不安及焦躁，擔心沒有足夠精神...