強迫症

甚麽是強迫症 ?

強迫症，簡稱OCD，是焦慮症的一種。它的病癥包括出現強迫思考、強迫行為或兩者兼具。強迫症通常在青少年期發病，男女比例參半，病徵可以隨著時間而增減，但患者常常在患病多年後才去求助。

甚麽是強迫思想？

患者持續且反覆地出現的一些想法、衝動或影像。例如不斷地懷疑雙手骯髒、擔心門窗未鎖好、反覆思想一些找不出答案的問題。患者明白這些思想是不合理的或多餘的，並力求擺脫卻不成功。這些強迫的思想令大部份的個案造成明顯的焦慮或痛苦。患者會企圖壓抑這樣的想法、衝動或影像，或試圖以一些其他的想法或行動來抵消它們，例如做出強迫的行為。這樣做在短時間裏會使患者得到情緒上的舒緩，但卻會增加患者的強迫行為。

It’s like a broken machine. Thoughts go into your head.

They get stuck and keep going around and around.

- Megan Flynn

甚麽是強迫行為？

強迫行為是一些重複的行為(例如洗手、排序、檢查)或心智活動(例如祈禱、計數、默念)。患者進行這些行為或心智活動的目的是防止或減少焦慮或痛苦，或者預防發生一些可怕的事件發生。有些患者則是純粹感到必須去做某些行為。如強迫思想一樣，患者明白這些行為是不合理的或多餘的，但們卻不能擺脫這種強迫行為。強迫行為往往佔用了患者大量的時間，以致患者很久才能外出或做一些有用的事情，甚至引起一些其他身體的問題，例如重複洗手導致手部皮膚問題。

強迫症成因

研究顯示強迫症的成因和心理、生理因素息息相關的。心理方面，有些人的性格極注意細節、有條理和有特別高的道德和責任標準，但當變得極端時，便會演變成強迫思想或行為。生理方面，研究顯示患者腦內的化學物質，例如血清素失去了平衡，從而引起了強迫症的徵狀。

強迫症的治療方案

心理治療及藥物治療都是有效治療強迫症的方法。常用的藥物包括選擇性血清素再吸收抑制劑及鎮靜劑。前者能調節患者腦內的血清素，協助減少強迫症的症狀。如果病情未有好轉，亦可以嘗試配合一些調節多巴胺的藥物。鎮靜劑有助減輕緊張感覺，從而減少患者的重複性思考或動作。心理治療則透過讓患者更加認識強迫症，鼓勵他們面對導致焦慮或不安的因素，並教導方法控制重複性行為，例如思想暫停及轉移方法。透過藥物和心理治療的配合，大部份的患者能改善強迫症的症狀。

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