【男性心理健康系列】有口難言：男士們為什麼不去求助？

我們經常聽到男人不太可能主動提出自己需要情感上的支援。其主要原因是社會文化對男性特質的固有想法：大眾普遍認為男子漢大丈夫必須時刻保持強勢和理性、能忍辱負重、遇上問題應自己解決，還有多不勝數有關男性形象規範的諺語，例如「打掉牙齒和血吞」、「男兒有淚不輕彈」等等。

在社會和家庭的耳濡目染下，身為男子漢若試圖在人前談論自己的脆弱感受便彷彿在暴露弱點，且會被認為是懦弱無能的。當身處一個陽剛主義的職場時，例如工作講求強勢、競爭力、領導力、能承受壓力時，情況可能尤其如此。

撰文：臨床心理學家 林蔚博士 蛋の圖片設計：小C子

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